拥抱不确定

疫情的突然来袭,打破了我们的日常生活和学习,同学们心中是不是有一种不确定的感觉呢?

其实生活中的不确定有很,比如:如果明天开运动会,你是不是特别希望天气不要下雨?这种对天气难以预测,没有确定性。事物的不确定性是我们没有办法知道的。

不确定会给我们带来不舒服的感觉,但很多时候,并不是因为不确定本身,而是随之而来的一些情绪,所以我们要学着去灵活的应对他。大家可以通过以下三种方法来进行调剂:

1、通过画画书写或者跟好友聊天,尽可能的表达我们情绪

2、任何事情除了有一个Plan A,最好准备一个可以接受的Plan B或者Plan C

3、换一个角度去思考问题:不确定性会带来更多的可能性

     

                                                

                    

   面对困难,面对不确定、面对自己的情绪,希望大家能够以积极的心态去应对,通过自己的努力,收获别样的精彩。